เรื่องเล็กๆ ที่ผู้คนอาจมองข้ามอย่าง
"การเคี้ยวอาหาร" กลับกลายเป็นเรื่องใหญ่ และส่งผลดีต่อสุขภาพหลายประการ
เคี้ยวให้ถูก-เคี้ยวให้เป็น...ไม่ใช่แค่เคี้ยวๆ
กลืน!
ทางโรงเรียนลำปลายมาศพัฒนา ได้ตระหนักและเห็นความสำคัญของการเคี้ยวอาหาร จึงได้กำหนดเรื่องของการเคี้ยวอาหาร เป็นหนึ่งใน "สุขวาระ อาหาร 2555" ดังนี้
32 ครั้งคือพลังชีวิต
“อยู่กับตนเองอย่างแท้จริง
ด้วยการเคี้ยวอาหาร 32 ครั้ง ต่อคำ”
ฝึกฝนสมาธิ จิตสงบ กระตุ้นพลังสมอง ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดี เหงือกแข็งแรง
ช่วยให้กินอาหารได้ปริมาณพอดี ฯลฯ
จึงเชิญชวน "เคี้ยวอาหาร" ให้ถูก ให้เป็น เพื่อการมีสุขภาพที่ดี
บทความ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น